Katame no kata

Kata de contrôle au sol

1re série  
OSAE KOMI WAZA (immobilisations)  
1. KUZURE GESA KATAME
2. KATA GATAME
3. KAMI SHIO GATAME
4. YOKO SHIO GATAME
5. KUZURE KAMI SHIO GATAME  
2e  série
SHIME WAZA (étranglements)  
6. (1) KATA JUJI JIME
7. (2) HADAKA JIME
8. (3) OKURI ERI JIME
9. (4) KATA HA JIME
10. (5) GYAKU JUJI JIME  
3e série
KANSETSU WAZA ( clés de bras)  
11. (1) UDE GARAMI
12. (2) UDE HISHIGI JUJI GATAME
13. (3) UDE HISHIGI UDE GATAME
14. (4) UDE HISHIGI HIZA GATAME
15. (5) ASHI GARAMI