RÈGLEMENTS INTERNES CLUB HAKUDOKAN
dir. : Raymond Damblant, 8e dan
10 142, boul. Saint-Laurent
Montréal (Québec) H3L 2N7
Tél. : (514) 387-6978
TABLE DES MATIÈRES
Introduction
Règles de bienséance à respecter
Règles d’hygiène et tenue vestimentaire
Étiquette
Les saluts
Quelques termes à retenir
La hiérarchie
Quelques recommandations
RÈGLEMENTS INTERNES
Introduction
Le dojo est heureux de vous accueillir. Vous êtes désormais membre à part entière du club avec tout ce que cela comporte de privilèges et d’obligations. Il faut tout d’abord savoir qu’un dojo n’est pas un simple gymnase, c’est un lieu où l’on étudie la Voie propre à tous les arts martiaux, c’est-à-dire l’élévation et le développement de soi par une pratique sérieuse et réfléchie.
L’atmosphère du dojo est un facteur déterminant pour l’évolution de tous. Pour atteindre ce but dans une ambiance sérieuse et amicale où tous se sentent à l’aise, il est important de respecter certains usages qui relèvent de la courtoisie et du respect des autres, sans oublier le respect des lieux, du matériel et des accessoires qui s’y rattachent.
Règles de bienséance à respecter
• Il faut entrer au dojo avec discrétion afin de ne pas nuire à la concentration de ceux qui pratiquent, peu importe la discipline en cours.
• On doit enlever et remettre ses chaussures à l’entrée. Il faut aussi les déposer aux endroits appropriés afin de ne pas répandre des pierres, vitre ou autres matériaux dans le dojo.
• Il est recommandé de commencer seul les exercices d’assouplissement avant le début officiel du cours.
• Il faut éviter toute conversation bruyante ou éclats de rire sur le bord du tatami ou sur le tatami. Les mots vulgaires, les blasphèmes sont prohibés dans le dojo. Les plaisanteries ne doivent pas être blessantes envers quiconque.
• En cas de retard motivé, il est de mise d’attendre sur le bord du tatami que le sensei (professeur) accorde son autorisation de se joindre à la classe.
• On ne doit pas quitter le tatami sans en demander l’autorisation au sensei ou à un de ses assistants.
• Le chahut est strictement interdit, même après le cours, car il est trop souvent une source d’accidents stupides et regrettables.
• Il est strictement interdit de fumer au dojo et de mâcher de la gomme sur le tatami.
• Un espace réservé à l’entraînement de cardio et à la musculation est à la disposition des membres, à l’exception des plus jeunes pour des questions de sécurité. Toutefois, il est recommandé aux juvéniles d’être conseillés pour les exercices.
• L’alcool et la drogue sont strictement interdits avant ou durant la pratique. Toute infraction similaire pourra être suivie d’un renvoi immédiat du dojo.
• Le respect des règles et/ou conventions est impératif durant la pratique.
• Pour les judokas, le passeport sportif de Judo Québec est obligatoire ainsi que la carte de membre.
• La carte de présence doit être sortie au début de chaque cours.
• La cotisation au dojo doit être réglée avec ponctualité.
• Deux photos doivent être remises au sensei ou à ses assistants, l’une pour votre dossier et l’autre pour le passeport ou carte de membre.
Règles d’hygiène et tenue vestimentaire
• Il est important de porter un soin particulier au keikogi (uniforme de pratique) en le lavant régulièrement et en s’assurant qu’il soit sec en début de cours, et sans odeur désagréable. Pour des raisons de sécurité, le keikogi doit être de bonne grandeur et sans accroc. Les bandages doivent être également lavés périodiquement.
• Les judogi prêtés doivent être lavés et retournés dans les plus brefs délais.
• La propreté corporelle est de rigueur et il est recommandé de se laver les pieds et les mains avant chaque pratique. Les ongles des pieds et des mains doivent être gardés courts afin d’éviter toutes blessures.
• Pour les dames, le maquillage doit être réduit à son strict minimum et le parfum doit être discret.
• Il est interdit de porter des bijoux, montre, barrettes ou autres objets durant la pratique.
• Le port de zooris en dehors du tatami est recommandé.
• Des machines distributrices de boissons sont à votre disposition. Pour garder le dojo propre, l’usage des poubelles pour tous les déchets est grandement apprécié.
• Chaque membre doit apporter sa collaboration à l’entretien des tatamis en se relayant pour les balayer avant ou après chaque cours. Toute trace de sang sur le tatami suite à une coupure ou autre accident doit être immédiatement nettoyée et désinfectée. Il en est de même pour les judogi.
• Pour des raisons d’hygiène et de sécurité, il est recommandé de ne pas laisser ses effets personnels et habits d’entraînement dans les vestiaires entre les sessions d’entraînement.
• Toute opération, blessure, maladie sérieuse, infection, etc., doit être obligatoirement signalée. Tous bandages, diachylons, et rubans adhésifs doivent être mis à la poubelle après utilisation ou s’ils sont souillés. Une trousse de premiers soins, des compresses froides réutilisables et de la glace sont disponibles. Retourner les compresses au congélateur après utilisation.
• Il est fortement recommandé aux pratiquants de 40 ans et plus de consulter un médecin une fois l’an pour un bilan de santé.
Étiquette
Outre le comportement en général il y a certaines règles à respecter :
Il existe deux postures à adopter pour s’asseoir sur le tatami : la première est en seiza (agenouillé) et la deuxième en enza (jambes croisées). Il est de mise de prendre l’une des deux positions lors d’explications, de démonstrations ou de périodes de repos.
La tenue vestimentaire ne doit jamais être négligée et il est donc important de réajuster son keikogi si nécessaire et impérativement avant chaque salut. Le noeud de ceinture doit être fait correctement. L’écusson du club doit être cousu sur le côté gauche du keikogi.
Pour des raisons de tradition et d’hygiène, il est interdit de marcher sur les tatamis avec des chaussures.
Les saluts
Les saluts dans les arts martiaux d’origine japonaise sont une tradition de rigueur. Ils ont une signification profonde et doivent être exécutés avec une grande rigueur et des intentions pures. C’est une règle de courtoisie particulière que nous devons respecter.
Les saluts peuvent être échangés en position debout ou à genoux, selon les circonstances. Voici quelques exemples de leurs applications:
- en entrant et en sortant du tatami, généralement debout sur le bord du tatami et face au kamiza (place d’honneur) ;
- à genoux au début et à la fin de chaque cours ;
- avec un partenaire, au début et à la fin d’un exercice. En position à genoux après un travail en ne waza (travail au sol) ou debout après un travail en tachi waza (travail debout) ;
- après une explication ou une démonstration faite par le sensei et/ou un de ses assistants ;
- lorsqu’on s’adresse au sensei ou à un de ses assistants ;
- lorsqu’on invite un partenaire pour travailler ;
- lorsqu’on débute et termine un combat ou randori.
Quelques termes à retenir
Seiza : à genoux
Kyotsuke : attention (on se tient droit)
Sensei ni rei : saluons le professeur
Otagani rei : saluons l’assemblée
Kiritsu : relevons-nous
Gotai : changez de partenaire
Yame : l’exercice est terminé
La hiérarchie
La hiérarchie fait partie intégrante de toutes les disciplines issues des arts martiaux et c’est par respect pour la tradition qu’il est important qu’elle soit bien observée.
Les anciens doivent être respectés pour leurs années d’expérience et leur savoir. En contrepartie, ils doivent exercer une influence positive sur les générations montantes car celles-ci puisent beaucoup dans leur vécu. Aussi, le comportement du sempai (ancien) est prépondérant et son engagement envers la discipline doit être exemplaire ; il a le devoir d’aider les kohai (débutants) avec sollicitude et cordialité.
Quelques recommandations
• Si pour une bonne raison on ne peut pas prendre part au cours, il est recommandé d’y assister en observateur afin de ne pas perdre l’enseignement donné. Avec l’aide de partenaires, il sera possible de passer de la théorie à la pratique lors d’un cours ultérieur.
• D’autre part, il est recommandé de prendre des notes après chaque cours.
• Si une absence doit être prolongée, il est bon d’en aviser le sensei et le secrétariat.
• Tout accident ou incident doit être mentionné au sensei.
• Tout objet perdu ou trouvé doit être signalé et remis au bureau.
• Le téléphone ne doit être utilisé qu’en cas de nécessité et les appels se doivent être brefs.
• Il est formellement interdit de prendre ou d’emprunter quoi que ce soit dans le bureau sans autorisation d’accès au préalable de la part du sensei ou d’un de ses assistants.
• Il est recommandé de déposer vos objets de valeur au bureau ou dans vos sacs, laissés préférablement sur le bord du tatami.
• Les conversations de nature religieuse ou raciale sont strictement interdites.
• Tout changement d’adresse ou de numéro de téléphone principal doit être signalé au bureau. Une adresse électronique, numéro de cellulaire ou de téléavertisseur comme moyens de contact additionnels sont bienvenus.
• Tout affichage ou distribution de feuillet est interdit, sauf avec l’autorisation du sensei.
• L’échange de partenaires dans la pratique est bénéfique pour tous. Le respect du partenaire est impératif car sans lui, aucun progrès ne peut être réalisé.
• S’il est bon de parler de votre discipline sportive et de votre dojo, il est formellement déconseillé de jouer les « professeurs » avec vos amis ; des accidents seraient déplaisants pour tous.
• Toute participation à des activités organisées dans le cadre du judo en dehors du dojo doit être approuvée par le sensei.
• N’usez jamais de vos connaissances techniques sans motif vraiment valable, c’est-à-dire uniquement dans des cas d’autodéfense.
• N’entachez jamais l’honneur et la bonne réputation de votre dojo.
• Le vol, si minime soit-il, est intolérable et toute personne ayant commis ce délit sera renvoyée du dojo.
Note: Le dojo Hakudokan rencontre toutes les normes de sécurité et d’hygiène de la ville de Montréal et de la Régie de la sécurité dans les sports. Il est membre affilié aux organismes officiels au Québec et au Canada.